Количество приверженцев нового направления в медицине — натуропатии растет с каждым годом, затрагивая не только аспекты лечения, но и наш ежедневный рацион. Давайте разберемся, чем же так привлекательны советы натуропатов.

Столь популярное сегодня в цивилизованном мире течение натуризм или более правильно натуропатия — не просто новый модный тренд, это иной способ медицинского мышления. Мы с Вами приучены считать, что человек — некая совокупность отдельных органов, связанных между собой наподобие деталей в механизме. Если барахлит один из блоков, его нужно исследовать, а дальше исправить или заменить. Натуризм, напротив, рассматривает человека как целостную систему, в которой все процессы взаимосвязаны.

Тезисы о необходимости возвращения человека к природе были высказаны еще в XVIII веке известным французским писателем и философом Жан-Жаком Руссо. Эти идеи стали истоками натуропатии как учения о профилактике и лечении болезней естественными средствами.
Термин натуризм или натуропатия также появился давно — на рубеже XIX и XX веков. По одной версии его ввели Бенедикт Луст и Фостер, основавшие школы натуропатической медицины в США. Согласно другому источнику это был Джон Шел. Кроме того, одним из основателей натуропатии считается священник Себастьян Кнейп из Германии.
Сегодня Натуропа́тия или натуропати́ческая медицина — разновидность альтернативной медицины, основанная на безоговорочной вере в теорию витализма, в которой предполагается, что процессы в живых организмах необъяснимы с научной точки зрения и управляются особой сверхъестественной энергией, именуемой «жизненной силой». Теория витализма объясняет нам, что процессы в биологических организмах целиком зависят от этой силы и не могут быть объяснены с точки зрения физики, химии или биохимии.

Натуропатия в США и Европе с момента своего зарождения быстро развивалась и укрепляла свои позиции вплоть до середины XX века, а далее течение пошло на спад. Это в значительной мере было связаны с огромными успехами фармакологии и фармакотерапии: открытие антибиотиков и других эффективных лекарств безусловно сделало настоящий прорыв в лечении многих серьезных заболеваний.
Следующая волна популярности пришла к натуропатии в 1970-х годах. Это произошло параллельно движению, сформулированному официальным здравоохранением США и европейских стран, за «здоровый образ жизни». В последние годы популярность натуризма продолжает расти, и натуропатия из раздела медицины превратилась в образ жизни.

У натуропатов особый подход к лечению и поддержанию здоровья человека. Они считают, что все болезни за исключением полученных травм и генетических сбоев возникают по одной причине: в организме происходит накопление отходов его жизнедеятельности в результате неправильного образа жизни, питания, плохой экологии, стрессов, а также чрезмерного увлечения при использовании лекарств.

В качестве действенных методов лечения приверженцы пропагандируют особый образ жизни и употребление различных диетических и растительных средств: пищевые добавки, лечебное голодание, фитотерапия, вегетарианство и так далее. Важное значение отводится специальным диетам и системе сбалансированного питания, которую специалисты подбирают для каждого человека индивидуально. Кроме того, в зависимости от рода и тяжести заболевания могут быть назначены прием биодобавок, рефлексотерапия, мануальная терапия и многое другое. В общей сложности в арсенале натуропатов более 200 методов немедикаментозного воздействия на организм.

Что касается ежедневного питания, то натуропатия выступает за употребление только натуральных продуктов, а также приветствует соблюдение постов, питание сырой пищей или раздельное питание, считая, что такие меры способствуют поддержанию здоровья и защитных сил организма. Всем без исключения рекомендуется включать в рацион больше свежих овощей, фруктов, зелени, пить натуральные соки.

Большое внимание натуропаты уделяют воде, причем, важно не только потребление определенного количества жидкости, о котором нам постоянно напоминают, но и различные водные процедуры: баня и ванны, умывания, лечебный душ и роды в воде.

Несмотря на понятные принципы, есть и рекомендации, которые сложно принять безоговорочно, среди них отказ от вакцинации и химических лекарственных препаратов, нудизм, отказ от использования хлорирования воды и много другое.

Число последователей натуризма растет с каждым годом, и если вы не принимаете этот способ оздоровления и скептически относитесь к врачам-натуропатам, здоровое питание и натуральные продукты, согласитесь, еще никому не повредили!